Männer 50+

Die Montagsgruppe 50 und darüber
Wir sind eine gesellige Gruppe von zurzeit 35 Männern im besten Alter. Wir treffen uns jeden Montagabend*) in wechselnder Besetzung, um unter fachkundiger Anleitung von unserem Bernd Feld mit Spaß und Freude an der Bewegung unsere Fitness zu trainieren. Die Übungen umfassen Ausdauer- und Kräftigungstraining, Dehnung, Koordinations- und Entspannungsübungen, unterstützt durch Kleingeräte wie Gewichte, Bälle, Stäbe oder Theraband. Das Ganze wird abgerundet durch ein halbstündiges Indiaca-Spiel am Schluss.
Darüber hinaus erleben wir außerhalb der Montagsstunde viele gemeinsame Aktivitäten wie Radtouren, Besichtigungen, Spaßevents wie z.B. Bosseln und feiern die Feste wie sie fallen.
*)Montag von 20:00 bis 22:00 Uhr in der Sporthalle des Schulzentrums Neureut, während der Schulferien ist die Halle geschlossen. Dann unternehmen wir zu dieser Zeit z.B. Radtouren in die nähere Umgebung.
Wochentag | Uhrzeit | Trainer | Trainingsort | Kommentar |
---|---|---|---|---|
Montag | 20:05 22:00 | Feld, Bernd | Sporthalle des Schulzentrum Neureut |
Halle II E |
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Hallen-Wettkampf 25.11.2018
Am 25.11.2018 fand der erste Hallenwettkampf der Greif Fighters statt.
Es war ein Parcours aus 13Stationen. Eine Mischung aus Kraft,Balance, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Ausdauer.
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