Krafttraining für Jedermann

Alter: 
ab 18 Jahre, hier werden nicht nur Muskelberge aufgebaut, sondern es wird sich erst einmal im allgemeinen fit gehalten
Trainingsgruppe

Das Krafttraining für Jedermann kann jeden Mittwoch von 19.00 Uhr - 20.30 Uhr ausgeübt werden.
 
"Jedermann" heißt: Vereinsmitglieder wie auch Nichtmitglieder (müssen nicht dem Verein beitreten) können daran teilnehmen.
Für Nichtmitglieder kostet das 1 1/2 stündige Programm 3, 50€.
Die junge Trainerin (Julia Beckert) stellt Ihnen beim ersten Training einen individuellen Trainingsplan zusammen, der in der Folge modifiziert wird. Krafttraining ist nicht nur etwas für Männer, sondern auch für Frauen wichtig. Es kann von Jedem ab 18 Jahren betrieben werden.
 
Probieren Sie´s doch gleich mal aus und kommen nächsten Mittwoch zum Schnuppern vorbei - Schnupperstunde ist auch für Nichtmitglieder umsonst!

Trainingszeiten
Wochentag Uhrzeit Trainer Trainingsort Kommentar
Mittwoch 19:00 20:30 Beckert, Julia Kraftraum