Krafttraining für Jedermann

Alter: 
Gesundheitskrafttraining ab 16 Jahre, Muskelaufbau und allgemeine Fitness
Trainingsgruppe

Unser Kraftraum ist jeden Mittwoch von 17.15 Uhr - 19.15 Uhr geöffnet.
Vereinsmitglieder wie auch Nichtmitglieder (müssen nicht dem Verein beitreten) können daran teilnehmen.
Für Nichtmitglieder kostet das einstündige Programm  5,00 €.
Die Trainerin erstellt Ihnen beim ersten Training einen individuellen Trainingsplan, der in der Folge modifiziert wird. Krafttraining ist für Männer und Frauen gleichermaßen wichtig und kann von jedem ohne Voraussetzungen ausgeübt werden.
Probieren Sie´s doch gleich mal aus und kommen nächsten Mittwoch zum Schnuppern vorbei - Schnupperstunde ist für Nichtmitglieder umsonst!

Trainingszeiten
Wochentag Uhrzeit Trainer Trainingsort Kommentar
Mittwoch 17:15 19:15 Rösen, Anja Kraftraum
Freitag 17:30 19:00 Kraftraum